孕妇如何做好癫痫的预防，大家都知道孕母的膳食营养很重要。因为怀胎十月，胎儿的筋骨、血肉、皮毛全赖母体气血的温煦和濡养。但是我们的孕妇要怎么在生活中积极的预防癫痫呢，今天我们医生来告诉我们答案。

生活中注意事项：

1、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁 20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

2、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

3、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

4、少吃含锌高的食物;原因：经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

5、癫痫患者少吃盐少喝水：原因：患者体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。

以上内容 就是对于癫痫的种类做了详细的讲解，朋友们一定要多去了解癫痫病的知识，一旦患上癫痫的话将会给我们美好的生活带来很大的伤害，所以大家要去做一些癫痫的预防工作，平时增加一些户外运动。